feelwellstudio
schön, dass du hier bist
Über mich
Hi ich bin Franzi,
Als Fitnesstrainerin lebe ich meine Leidenschaft – und mein Herz schlägt besonders für Yoga und Pilates. Bei mir darfst du ankommen und wieder spüren lernen, was dein Körper wirklich braucht – mal Energie und Bewegung, mal Stille und Entspannung. Alles hat seine Berechtigung. Kein Druck, keine Erwartungen – nur ein Raum, in dem du ganz du selbst sein darfst. Ich freue mich, dich ein Stück zu begleiten! Wir sehen uns auf der Matte!
Be kind to yourself
Honor your body through movement
you rock this
kommende Events
Yoga im Pavillon
Eine Auszeit – ganz bei dir.
Gönn dir eine Pause vom Alltag und komm zu uns in den Pavillon für eine besonders achtsame Yoga-Stunde, die dich tief durchatmen lässt.
Im Mittelpunkt stehen Atmung, Stille und sanfte Bewegung – kein Leistungsdruck, kein Hetzen, nur du und der gegenwärtige Moment. Gemeinsam regulieren wir das Nervensystem, schütteln den vergangenen Monat ab und schaffen Raum für das, was kommen darf.
Den Abschluss bildet eine wohltuende Meditation, die dich sanft in die Stille führt und den Geist zur Ruhe kommen lässt.
Der schönste Weg, einen Monat loszulassen – und den nächsten offen, leicht und mit frischer Energie zu beginnen.
Preis: 20,00€
📌 Bitte bringt eure eigene Yogamatte mit – und gerne auch eine Decke, damit ihr es euch am Ende so richtig kuschelig machen könnt.
Pilates and Picnic
Wir starten gemeinsam mit einer 55-minütigen Pilates-Stunde im Freien – direkt in der Natur auf der wunderschönen Argenwiese. Bringt eure eigene Matte mit und freut euch auf eine wohltuende Einheit unter freiem Himmel, bei frischer Luft und dem leisen Rauschen der Umgebung.
Danach breiten wir die Decken aus und lassen es gemütlich werden. Jeder bringt eine kleine Kleinigkeit zum Teilen mit – ob ein paar Häppchen, etwas Selbstgebackenes oder ein herzhafter Snack. Zusammen entsteht so ganz entspannt ein buntes Picknick, bei dem für jeden etwas dabei ist.
Wer mag, holt sich noch ein Glas Wein vom Weinstand dazu – der perfekte Begleiter für einen lauen Abend in guter Gesellschaft.
Den Abschluss bildet eine kleine gemeinsame Meditation, mit der wir den Abend bewusst und in Ruhe ausklingen lassen. Ein geselliger Abend, der Körper, Geist und Gemeinschaft zusammenbringt.
Preis: 10,00€
📌 Bitte denkt daran, eure eigene Yogamatte mitzubringen. Nur bei guter Witterung – bei Regen wird rechtzeitig abgesagt.
Yoga and Breathwork
Eine Auszeit – ganz bei dir.
Manchmal braucht es keinen großen Anlass, um innezuhalten. Nur die Erlaubnis, für einen Moment wirklich anzukommen.
Im Pavillon erwartet dich eine besonders achtsame Yoga-Stunde – 60 Minuten sanfte Bewegung, die dich nicht fordert, sondern trägt. Kein Leistungsanspruch, kein Ziel außer diesem: bei dir sein. Wir bewegen uns ruhig und bewusst durch Haltungen, die das Nervensystem beruhigen, den Körper öffnen und den Geist zur Stille einladen.
Im Anschluss tauchen wir gemeinsam in 15 Minuten Atemarbeit ein – ein sanftes, kraftvolles Werkzeug, um loszulassen, was der vergangene Monat hinterlassen hat. Der Atem ist unser direktester Weg ins innere Gleichgewicht. Wir nutzen ihn, um Anspannung aufzulösen, Raum zu schaffen und das Nervensystem bewusst zu regulieren.
Den Abschluss bildet eine stille Meditation – ein weiches Ausklingen, bevor ein neuer Monat beginnt.
Der schönste Weg, einen Monat loszulassen und den nächsten offen zu empfangen.
🧘 Bitte mitbringen: Deine eigene Yogamatte und eine Decke – für deinen persönlichen, gemütlichen Platz.
Preis: 20,00€
prioritize yourself
love yourself
you deserve this
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